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我家日记
乐乐 发表于 2010-08-06 17:47 | 日记本: 我家日记本 心情:天气:
  1 号   独立精神的野心家。因为包容心强又喜欢照顾别人,身边会围绕许多仰慕者。
  2 号 性格温柔,喜爱和平,是个感情丰富的浪漫主义者。缺点是容易为一点小事就受伤害。
  3 号 洋溢艺术天分,虽然性情令人捉摸不定,但是基本上还是属于受欢迎的一型。
  4 号 严谨认真,凡事都会脚踏实地努力耕耘。不过自我意识颇强烈,不善于和他人协调。
  5 号 脑筋动得很快,拥有适应变化的能力。喜欢追求刺激,较难安于现状。
  6 号 个性温和而且稳重。最大的特色就是不论对任何人,都可以表现得既亲切又宽大。
  7 号 感受力敏锐,非常懂得察言观色。不过缺乏和周围协调的能力,注意不要变得太自我中心。
  8 号 一旦下定决心,便充满干劲全力以赴。这种个性的人朋友多,敌人也多。
  9 号 善解人意,又富有博爱精神。容易感情用事,也容易受到环境左右。
  10号 意志力旺盛,不服输,独立心也十分旺盛。需注意不要流于莽撞行事。
  11号 性格浪漫又多愁善感,是个肯努力的理想主义者,能够尽情享受丰富的人生。
  12号 具有华丽高贵的气质,对各种事物都抱有兴趣,常识丰富,教养良好。
  13号 个性冷静谨慎,即使再细微的细节也能注意到。再加上本性诚实,能得到许多人的信赖。
  14号 头脑清楚,好奇心旺盛,乐于追求快感,又行事冲动;不可思议的是运气总是很好,很少失败。
  15号 意志力很强,立定目标后无论遇上任何挫折,都会排除万难达成。通常都很喜欢照顾别人。
  16号 聪明,做事情有条理,不轻易受别人影响,做什幺都有自己的一套。
  17号 平常看起来温和体贴,其实主观很强,有时候会出现大胆行动,让身边的! 人大吃一惊。
  18号 性格非常极端,不是意志坚定勇往直前;就是感情用事随波逐流。
  19号 想象力丰富,有个性又有才华。不过自尊心很强,而且有好强不服输的倾向。
  20号 是个性喜和平的浪漫主义者。脾气虽然不错,但如太过任性,将会遇上意想不到的挫折。
  21号 开朗快活,充满活力,到哪里都很有人缘,是凡事都往好处想的乐天主义者。
乐乐 发表于 2010-08-06 11:38 | 日记本: 我家日记本 心情:天气:
  燃烧吧!卡路里
  “在冬天锻炼会消耗更多的卡路里”。
  TRUTH:的确,在开始的几分钟里你会冷得哆,身体也会多消耗一些热量,可随着运动的进行,身体在几分钟后就会逐渐适应气温,变得暖和起来,这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。
  “身体在习惯了某项运动后,就不会再消耗那么多的卡路里了”。
  TRUTH:除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间,否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多,在你将新动作做了五六个回合以后,动作的确是平滑了,也少了很多不必要的动作,可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。
  “热量器上所显示的热量消耗是精确的”。
  TRUTH:别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试,70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验,科学技术人员需要不断提高它的质量,相反,老一点的热量计算器,比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了,尤其是你把年龄和体重等因素放进去以后。
  “性是最好的运动”。
  TRUTH:一次充满激情的“床上运动”所消耗的热量大致等于一次短的慢走,因为你采取的姿势不是躺着就是坐着,几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将“健身效果”最大化,最佳的办法是采用站姿,多多使用你的腿和臀部的肌肉来支撑身体,不过,这毕竟不是专门的健身时间,是不是有点本末倒置?
  宝“背”一族
  “强壮的背就是健康的背”。
  TRUTH:绝大部分背部伤害发生的原因是因为突然的肌肉拉扯和错误的垫上运动姿势,并不是因为你的背部不够强壮。如果一个强壮的“倒三角后背”总是会在扭动或者举重练习中受伤,sorry,只能说它并不像你看上去的那么健康。
  “背部不好的话尽量少做运动”。
  TRUTH:就像机器不活动会生锈一样,做些诸如快步走之类的运动对腰背的恢复很有好处,这些运动强度不大但却能让背部的许多肌肉得到锻炼,并能减轻脊柱的压力,让脆弱的背部尽快恢复起来。
  “做仰卧起坐时,尽量将脊柱紧贴地板”。
乐乐 发表于 2010-08-05 15:34 | 日记本: 我家日记本 心情:天气:
  全身上下都很瘦,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸。明明小腰只有一尺多,偏偏屁股大的吓人……这样的尴尬让很多局部肥胖的MM痛苦不已。每天都在不停地运动的你注意过这些局部瘦身的冠军果蔬吗?来让它们帮你消除掉那些恼人的肥肉吧。
  瘦背冠军——葡萄柚
  哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢,但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少。这个部位的赘肉是出了名的难减,不过要是知道了长肉原因再下手,瘦背就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过的了。它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。让你留个“美丽的背影”没问题。
  瘦小腹冠军——番茄
  常常见到有的女孩,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看就会被凸出的小肚腩吓一跳,这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物,肠壁积攒了太多脂肪。这时候,拥有超强排毒清脂力的番茄就能大显身手了。它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你远离小肚腩的烦恼。
  瘦大腿冠军——白萝卜
  就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们,多吃些白萝卜吧。它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的,对付好长难消的大腿脂肪是最合适不过的了。
  瘦腰冠军——草莓
  草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可在减掉腰部“游泳圈”的领域中就属它最厉害了。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇营养物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。
  瘦小腿冠军——西瓜
乐乐 发表于 2010-02-05 14:05 | 日记本: 我家日记本 心情:天气:
  一个女程序员的男友需求说明书常听人说程序员的生活枯燥为人刻板,其实这是你不懂程序员,代码之外,这些高智商的人幽默有趣,论坛常常是他们展现才华的地方(悲哀,因为给他们展现Coder之外的才华的地方和时间太少),我在论坛上看的一篇妙贴和回贴,整理出来供大家一乐。

  正文

  目的:征男友一名

  概述:要求身高1.76以上(因为本人身高1.70),精通C++编程(起码要比我水平高), 24岁以上因为本人>23岁&&本人<24岁),身体强壮(这样会有安全感),在北京工作(因为本人不打算到别处去),本次征友的主要原因:受不了老妈的热心,次要原因:想找一个志同道和的人。

  本人简介:在北京从事计算机业两年,虽然水平不高,但有志于成为一个专家,坚持认为只有从coder做起才会真正成为高手,崇拜c++高手,业余时间喜欢音乐和足球。

  UseCase1:

  基本路径:

  1:你是一个真诚的人,不是玩玩而已

  2:留给我你的基本条件及基本联系方式

  3:我认为合适会联络你

  4:尝试成为朋友

  5:成为恋人

  6:结婚

  异常路径:

  1:第3步我认为不合适

  2:不会联系你,十分抱歉,希望你会有更好的缘分!

  以下是网友回复:

  回复1:

  项目完成后强烈要求其公布开发文档、测试文档和维护文档。

  回复2:

  不合适你直接把人家GOTO到:不会联系你,十分抱歉,希望你会有更好的缘分!

  回复3:

  寻男友过程一定要遵照CMM5规范来执行,争取这个项目要成为CMM5模范工程!

  现在成立CMM评审小组,愿意参加的报名.....

  回复4:

  你的文档不能通过ISO2002-SW-CMM1,项目不能通过,去问问技术总监吧!

  回复5:

乐乐 发表于 2010-01-12 09:56 | 日记本: 我家日记本 心情:天气:

呀呀YY乃的巧克力挞和火腿蘑菇芝士挞【大概是这个名字...吧= =】太赞了撒=V=

咱还在纠结论文呢还是忍不住爬上来好好记住今早的美味~

忘了拍照真是太可惜了...

虽然冷了不过还是很好吃撒【脑补热腾腾新鲜的味道】

期待你的咖喱哦~

YY乃可以嫁人了哦~【YY:都说咱是男的= =+】

【呀呀明明就是咱们伪牛郎团的一员呢再说男的也可以嫁人嘛(喂喂自重啊= =)】

很好下一次轮到咱给你们做点心吧等着哦~☆

米纳桑朝着全能(道具、裁缝、点心……)的道路前进吧【握拳】

【喂喂就这样燃起来了啊= =】

...于是默默爬走继续论文...【这个世界果然是不真实的真实的世界就是杯具谁给咱一块豆腐撞死算了= =】

写留言最新留言
豆豆
2010-11-17 14:06
石头
2010-07-15 15:18
大家好,我是“非凡之家”的小石头,我参加了亚运宝宝比赛,请大家为我投票,为亚运加油吧!记得每天可以投五票的哦
http://gd.ehome.cn/2010/vote.aspx?photoid=479086
2010-02-14 19:54
【晒年货】珊珊来迟的年货
http://gzdsl84328175.gd.ehome.cn/Diary/Diary.aspx?diaryBookID=36624&diaryID=29496
祝;虎年快乐,恭喜发财。
石头妈
2010-02-11 11:26
【晒年货】我也来晒年货啦!
http://feifanyijia.gd.ehome.cn/diary/Diary.aspx?diaryBookID=37585&diaryID=29420
来晒年货啦!与您一起分享!记得一定要留言告诉我你最喜欢哪个,给你留着啊!
石头妈
2009-10-14 18:32
我家又参加活动啦,请大家多多支持,记得一定要留言哦,一定回访!http://feifanyijia.gd.ehome.cn/home/Diary/Diary.aspx?diaryBookID=39668&diaryID=25197
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